Kahvaltı etmeyenler kilo alır mı?
Sağlıklı beslenme açısından kahvaltının önemi her zaman vurgulanır. Özellikle kilonuzu sürekli gözetmeniz gerekiyorsa. Bazı okullarda öğrenc...
Kilo vermenizi engelleyen nedenler
Kilo vermenizi engelleyen nedenler Beslenmenize dikkat ettiğinizi düşünseniz dahi bazı gözünüzden kaçan önemli hususlar kio vermenizi engell...
Çörek otu diyeti
Çörek otu diyeti Çörek otu fazla kiloları olan kişilerin iştahını azaltma özelliği bulunmaktadır. Daha çabuk doyma hissi oluşturur. Bu şekil...
Yağ yakmanın kolay yolları
Yağ yakmanın kolay yolları metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakılmasını daha kolay hale getirir. Yağ yakmanın kolay yolları 1 fincan yeşil ç...
Kuru erik ile zayıflama
Kuru erik ile zayıflama Yapılan yeni araştırmalar günde iki avuç kuru eriğin zayıflamaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Daily Mail’in haberi...
Karbonhidratsız diyet olmaz
Diyetisyen Ebru Piroğlu Durgut, diyet yapan kişilerin düştüğü en önemli hatalardan birinin vücuda yeterli miktarda karbonhidrat vermemek old...